Het is wetenschappelijk bewezen dat in hypnose bepaalde lichaamsfuncties veranderen. De persoon gaat langzamer ademen, de bloeddruk zakt en de hersenen bevinden zich in een staat tussen wakker zijn en slapen in. De bloeddruk kan op grond van hypnose veranderen en de hoeveelheden en samenstelling van hormonen, de stofwisseling en de werking van het immuunsysteem kan worden beϊnvloed. De MEG Akademie in Tubingen heeft een metastudie verricht naar de werkzaamheid van hypnotherapie en komt tot een overzicht van 200 onderzoeken. Daaruit komt naar voren dat resultaten worden geboekt met hypnose bij tal van problemen zoals:
- angst
- fobieen
- examenvrees
- Posttraumatische Stresssyndroom (PTSS)
- fibromyalgie
- hoofdpijn
- prikkelbaredarmsyndroom
- boulimia
- slapeloosheid etc.
Hypnose helpt om veranderingen in de hersenen aan te brengen. De hypnotische trance – en dat geldt eveneens voor meditatie – brengen volgens onderzoeker Ulrike Halsband van de Universiteit van Freiburg in de hersenen een aantal fascinerende processen en fenomenen op gang. Moderne technieken zoals EEG, PET en MRI kunnen deze zichtbaar maken. De uitwerkingen van de hypnotische trance is zwart op wit terug te lezen in onderzoeksresultaten over deze nieuwe technieken en daaruit komt naar voren dat hypnose tot veranderingen in het menselijke brein leidt. Om deze veranderingen te kunnen begrijpen en interpreteren is het belangrijk dat mensen hun weerstand tegenover hypnose overwinnen volgens Ulrike Halsband.
